媒体报道

益生菌有什么好处

相信很多人在看酸奶广告和保健品广告的时候，都经常能够看到一个名词，益生菌。益生菌对于人体的好处很多，但是很多人却并不了解益生菌到底对于我们人体有什么帮助。益生菌对于我们的身体确实是有好处的，合理补充益生菌还能够帮助我们预防疾病，但是益生菌并不是可以随便乱吃的，如果使用不当对于身体就不一定有益了。 01 什么是益生菌? 益生菌其实就是对宿主有益的一类维生素，种类多种多样。相信大家听到细菌，就联想到会让人生病，其实并不能够一概而论。像是我们人一样，人有好人坏人，这些菌也有好菌和坏菌。像是我们的肠道内，就有大量对我们身体有好处的细菌，这些都被称为益生菌。
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