媒体报道

没有肠胃不适可以吃益生菌吗

没有肠胃不适一般不建议吃益生菌，益生菌是一种调理肠胃的药物，如果在肠道正常情况下吃益生菌容易破坏肠道的菌群平衡，对于胃肠也有一定的损伤。但是出现胃肠消化不良的时候，或者出现反酸症状的时候，可以适当的喝些益生菌来缓解症状，并且在日常饮食的时候，还需要注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，而且还需要多吃一些容易消化的食物。
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