益生菌是饭后服用为宜。益生菌是通过定植在人体内、改变宿主某一部位菌群组成的一类、对于宿主有益的活性微生物，通过调节宿主黏膜及系统免疫功能，或通过调节肠道内菌群平衡促进营养吸收，保持肠道健康，从而产生有利于健康作用的单位生物，或组成明确的混合微生物。
人体以及动物体内的有益细菌或真菌主要包括酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌，这些细菌可以促进营养物质的消化、吸收，提高机体免疫力，维持肠道菌群结构平衡，保护肠道黏膜屏障。益生菌多推荐在饭后服用，以减少胃酸对益生菌的损伤和杀灭，所以益生菌是饭后服用为宜。
益生菌也是一类微生物，因此益生菌不应与具有杀菌的制剂同时服用，也不能与抗菌药物一起使用，例如抗生素。如果一定要服用抗菌药物和益生菌，建议相隔2小时以上再服用益生菌。
181-0608-1701
台南市善化区南科七路八号 景岳生物科技股份有限公司