当大人出现肠道问题的时候，家里刚好有小孩子吃的益生菌，为了身体健康也可以适量服用。但是大人和小孩的体质不同，而小孩的益生菌是专门为孩子的体质研制的，所以大人服用时需要注意服用的时间。那么，小孩子的益生菌大人什么时候吃最好呢?
孩子吃益生菌，建议在吃饭的同时或者饭后吃，这样可以避免胃酸对益生菌的破坏。益生菌多用于急慢性腹泻、消化不良、便秘等消化道症状，对于急性腹泻，通常口服3-7天。对于慢性腹泻，可以吃14-21天。
一岁以上的宝宝在服用益生菌的时候，那么就能够有效的改善自己的症状，特别是对于食欲不振，经常性腹泻的宝宝来说，在服用益生菌之后，能够有效改善自己的情况，但是建议宝宝不要长时间的服用。
益生菌的吃法有很多，大家可以用益生菌用温开水冲服，如果是给小宝宝吃的话，可以冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用。益生菌对食欲不振、便秘、经常腹泻的患者有极好的保健作用，长期服用可以改善调理肠胃问题。
益生菌是一种有益的活性微生物，是生存与人体肠道、生殖系统内的，可以对肠道进行调节、修复的作用，人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等
为了避免益生菌被高温杀灭，所以大家在服用益生菌的时候注意冲泡的水不能太高温，一般是35-40℃。如果在服用抗生素的时候，就停服益生菌，因为益生菌与抗生素服用，会将益生菌给杀灭。如果在服用益生菌出现恶心、呕吐的情况，要立即停用
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